怀孕又去30周了，现在我自己是已经查过预产期了，目前都已经过了有2天了，但是不知道怎么回事，我这个肚子就一直是没有任何的动静，并且有的时候，我就感觉到自己有一些的疼痛，这个子宫就有点收缩了一下，我真的是好着急，想要赶快把这个孩子生下来，所以我想问问吃什么促宫缩加快生产？

产妇并不能通过饮食来促进子宫收缩。分娩前自然饮食、足够的睡眠时间也可以促进子宫收缩加快分娩。如果女性想要快速生产可以让医生注射催产素来促进宫缩，但是这种情况一般是在危险或者特殊的情况下使用的，所以不能随便要求使用催产素来促进宫缩。

促进宫缩的方法

1. 1、‍四处走动：行走是可以帮助婴儿在子宫内移动，使其向下移动至耻骨，可以加速生产；
2. 2、刺激乳头：乳头刺激已经被认为可以加速人的早产情况，并且分娩初期困难可以用手掌摩擦乳头；
3. 3、使用针灸按摩：在临产前是可以预约一次针灸，根据研究表明针灸对引产有作用，可以加速分娩；
4. 4、尝试催产素：催产素是帮助分娩的激素，不过使用时需要注意宝宝的心跳，避免出现意外。‍

最后，在临产早期可以吃一些清淡的食物或点心，如果想要加速生产可以尝试做很多的事情来加快劳动的速度营造一个舒适的氛围，等待生产。