​我今年四十岁，属于夫妻两地分居五年状态，有一个孩子，我感觉自己的月经有点问题，差不多有一年多的时间了，每次月经都会提前四五天那样，而且基本上是每个月都会这样，但月经量什么的是没有问题，到目前为止还没有妇科就诊经历，请问我这种情况正常吗?

女性每次月经都提前四五天，是比较正常的，虽然月经的时间比较短，但也算是规律，所以大家不用太担心。在正常情况下，女性的月经都是很有规律的，一般是28-30天为一个周期，但是每个女性的情况都会有一些差异。

如果是提前或者是推迟一个星期的话，都是一个正常的现象，因为我们都知道女性的情绪以及环境变化，或者一些药物问题，都可能会导致月经提前或者推迟，一般来讲如果每个月都是提前四五天，那也是一个规律，所以也不需要太过的担心，但是如果存在很多不适的症状，还是建议去医院做更全面的详细的检查。

女性的月经出现提前、延后一周的现象，并不属于异常情况，所以无须在意。女性朋友们只要在平时注意保暖，并保持心情愉悦放松就可以了。而在来月经的时候，不要接触冷水，也不要吃寒凉的食物，例如冰激凌、冰镇饮料等，还要注意多休息。