身体原因一直没能怀上孩子，家里心切想要一个孩子，于是想通过试管婴儿的方式成功了，前期的检查促排阶段都很顺利，很快进入了移植阶段，今天上午刚去医院做了囊胚移植，听说胚胎移植后的48小时非常关键，基本不要做任何家务，也要注意睡姿，那么到底该使用什么睡姿睡觉呢？

做试管婴儿，将胚胎移植到孕妇子宫后，很多孕妇都会有紧张心理，担心自身行动随时影响胚胎。建议放松心态，正常生活，以舒适的睡姿保障正常的睡眠，不要过分担心。不建议卧床休息，长期卧床休息，会使人身体僵硬，精神紧张，有的时候会使自己的注意力老在肚子上，担心胚胎会流掉，不敢翻身，不敢动，休息时都会使身体疲劳，全身疼痛。卧床休息还会导致便秘，血液流动缓慢，对胎儿和孕妇的身体健康都没有好处，建议正常心态，正常生活，不要刻意。

囊胚移植到子宫后要注意适当的休息，避免剧烈活动，禁止性生活。不能做高等强度的运动，减少流产的可能。同时也要注意避免接触有毒有害物质，以及各种宠物。 远离辐射环境。继续口服叶酸片，至怀孕三个月。平时要观察阴道有无出血的症状，阴道有咖色分泌物要考虑有可能做胎不稳，有先兆流产的可能，需要及时的口服黄体酮胶囊，配合维生素e。