已经结婚好几年了，没有做避孕措施，居然也没怀上，现在家里老人有着急这抱孙子，之前同房那么多次也没有中标，这次就来医院进行相关检查，检查完后，我的生育能力各项指标是正常的，老公的检测报告有点问题，说是精子质量不行，说是畸形率100，为什么会导致精子畸形？

精子畸形率高的原因，最常见的是不健康生活方式导致的，比如抽烟、喝酒，经常在电脑、手机前玩或者饮食不健康，吃垃圾食品过多、熬夜等等，这些都会导致精子畸形率高。再就是周围环境或者空气的污染，水和饮食被污染，这些都可以导致精子的畸形率高。身体的微量元素缺乏，可以导致精子畸形率高。

• 精子畸形也有可能怀孕。与正常的精子比较，畸形的精子受孕率相对降低，也有可能受孕。 畸形的精子与卵子结合形成受精卵后，胚胎的发育可能会有所影响，在怀孕早期有可能受精卵的质量不好，而发生胚胎停育，导致流产。

提高精子质量，首先建议多吃一些含有锌硒微量元素多的食物，例如生蚝、龙虾、螃蟹、坚果类食物以及高蛋白的食物，锌硒微量元素和高蛋白是精子发育所必需的。另外日常生活中还应当积极参加户外运动，多做一些有氧的运动，比如慢跑、深蹲、扎马步，这样可以提高睾丸附睾新陈代谢，有助于睾丸生成精子。