我现在怀孕七个月了，近期发现脚肿的很厉害，感觉脚被肿的像个馒头鼓起的包，另外脚脖子也很肿。后面去看了医生，用了中药效果不明显，所以想要知道孕妇脚肿怎么办?
最佳回答:怀孕期间脚肿有几个方法可以帮助缓解症状：第一、平时最好不要经常吃含盐分较高的食物，注意低盐饮食，这样能够调节身体的盐分和水分平衡，缓解脚肿症状。第二、可以适当进行按摩，按摩下肢可以帮助促进血液循环，缓解血液流通不畅等症状，平时最好不要经常久坐、久站，躺着的时候可以把脚适当抬高，能够促进血液循环，缓解局部水肿。第三、可以适当散步，散步是非常好的一种运动方式，而且能够帮助顺利生产，也能够促进肌肉收缩，让静脉血更快的流到全身各处来缓解浮肿症状，同时也可以采取左侧位入睡，左侧位入睡不仅对胎儿好，而且对缓解水肿有较好的效果。
当然了，引起孕妇脚肿也与自身营养不良有一定的关系。相对于其他孕妇，患有营养性低蛋白症、贫血的女性，更容易出现脚肿。所以针对这类孕妇，孕期就要多多摄入优质的蛋白质，包括肉类、蛋类、牛奶及奶制品等等。
