目前怀孕6个月了，前两个月去医院检查说我肚子里的宝宝偏瘦小，让我补充营养，回家之后我妈给我做了很多东西，但我是个平时很注重身材的人，尽管怀孕我也想保持身材，所以我就只吃那些长胎不长肉的食物，也不知道有效果没，所以想问问怀孕期间的体重一般增重几斤才是长胎不长肉?

怀孕期间的体重一般增重22-28斤才是长胎不长肉，要是超过了这个数值那么就代表是长肉了。孕期体重是很重要的数据，不是越吃越胖好，也不是过于关注体重，只看长没长肉，要是孕妇体重过低，胎儿容易出现营养不良，要是孕妇体重过高，容易增加生产难度，因此孕期体重要按照标准长。

通常情况下，孕妇在分娩前体重比孕前体重增加10-15公斤是比较合理的范围。怀孕期间若增加20公斤以上或体重超过80公斤，都是很危险的，可以按照规律增重。