我和老公结婚两年了，期间也没有太多做避孕措施，但是一直没有孩子，就有点担忧了。后面去医院检查，医生说我输卵管双侧堵塞，于是和老公商量后，就在前段时间做了一次试管婴儿。听说做试管前最好多运动运动，有助于提高试管婴儿的成功率。听说说做试管前最好的锻炼方式是跑步，想问问这是真的吗？

做试管前最好的锻炼方式有很多，跑步是其中之一。做试管前没有最好的锻炼方式，但是可以做一些舒缓的锻炼，比如练瑜伽、散步等。可以刺激输卵管等内生殖器官平滑肌，改善卵巢内的血液循环，进而一定程度上提高移植的成功率。不过每个人的身体素质不同，所以效果也是因人而异的，并不是所以女性移植前跑步都会有此效果。

最后需要注意的是，虽然移植前适当进行锻炼对提高试管成功率和帮助着床有好处，但是不可以进行剧烈的运动，尤其是在胚胎移植后，否则会影响胚胎质量和着床发育，还会发生卵巢扭转，对女性的身体健康不利，所以大家要多加注意。