今年43岁，想备孕生二胎，但是这都备孕半年都没有动静。听说43岁卵巢已经开始衰退了，想问下43岁高龄要想备孕成功怎样养好卵子？虽然已经43岁了，但是身体的状态还是很好的，所以想生二胎。

43岁高龄想要养好卵子首先需要保养卵巢，保养卵巢需要从以下几点着手：

1、规律作息：养成早睡习惯，避免熬夜，保持睡眠充足;

2、坚持运动：运动能够有效的帮助促进新陈代谢和血液循环，延缓身体内脏器官衰老和机能衰退;

3、禁烟禁酒：烟草中的毒素不仅会危害卵子，而且还会造成卵巢老化，酒精也同样会导致卵巢的老化;

4、避免流产：手术流产还有可能造成输卵管粘连、子宫内膜异位等导致不孕症的问题出现。

以上就是给给大家分享的提升卵子质量的方法，需要注意的点还是挺多的。43岁生二胎的机会还是很大的，只要身体没有疾病，按照方法进行备孕，生二胎是没有问题的。