在怀孕期间我就非常小心翼翼，害怕胎儿出现问题，饮食也都比较清淡，就希望宝宝出生后很健康，不得黄疸，那么在孕期吃什么食物可以预防宝宝黄疸呢？

孕妇要想避免宝宝黄疸高，就可以在孕期通过饮食来预防，比如可以吃一些红枣，红枣不光能补气血，还可以预防宝宝黄疸偏高。

另外，富含蛋白质的食物也可以帮助预防胎儿黄疸，比如说鸡肉，因为蛋白质可以提高胎儿的抵抗力，从而降低胎儿患上黄疸的几率。