结婚一年多了，准备和老公要孩子，于是去医院做了孕前检查，结果发现自己的子宫内膜偏薄，医生建议我好好调理，让子宫内膜正常再同房，这样怀孕的几率会比较大。我朋友说可以喝豆浆，请问喝豆浆真的可以增长子宫内膜厚度吗？

子宫内膜厚度在8-10mm左右比较容易怀孕，所以内膜只有5mm需要让内膜长起来，豆浆里面有植物雌激素，能够促进子宫内膜增长，所以说备孕中的女性喝豆浆是很好的，但是可能喝豆浆内膜增长的速度是比较慢的，需要女性长期坚持下去，除了喝豆浆，食用其他豆制品也能达到同样的效果。

女性的子宫内膜薄，子宫的环境就不适合胚胎发育，受精卵到达子宫内着床后也容易流产，所以说怀孕的几率就比较小，那么就要去女性在备孕期间将内膜调理到一个合适的程度，想要从饮食方面去改善内膜的厚度，可以选择多吃一些以下食物：

1. 1. 可以多吃一些大豆、荞麦、小米等谷类食物，或者是松子、花生等坚果，它们都有丰富的植物雌激素；
2. 2. 还可以吃一些山药、大枣能够日常食用的东西，它们可以通过调理女性的气血，帮助子宫内膜增厚；
3. 3、

女性的子宫内膜偏薄不好，胚胎在子宫内不容易存活，而太厚也是不好的，胚胎在子宫里面不容易着床，所以说女性一定要在备孕期间调理好子宫内膜的厚度，为受精卵提供一个良好的发育环境，同时也能减少孕期出现风险的几率。

虽然说子宫内膜厚度在8-12mm是能成功受孕的，但是子宫内膜的厚度会随着女性的经期发生改变的，所以说内膜到底正不正常要看女性在什么时期进行测试的，如果说不了解内膜厚度和时间的关系，可以根据下列表格判断自己的内膜厚度是否正常：

通过饮食的方法是有一定效果增厚子宫内膜的，喝豆浆也是有助于女性增长子宫内膜厚度的，但是效果因人而异，所以具体要通过相关的检查来了解。