结婚后，我的体重越来越重，一开始谈恋爱的时候比较注意形象，但结婚后我开始有点放飞自我了。此外，平时上班的压力有点大，所以我的体重是肉眼可见的飙升。之前听别人说，每天晚上用艾草叶和生姜泡脚可以减肥，所以我想问一下，这是真的吗?

每天用艾叶生姜泡脚没有减肥的效果，但是有活血化瘀，促进新生代谢的作用。如果是从新陈代谢方面来讲，女性身体代谢快的确可以降低肥胖的概率，从而达到减肥的效果，但这不是最主要的效果。通过艾叶生姜泡脚还能在一定程度上缓解痛经的症状。

虽然用艾叶生姜泡脚有很多好处，但大家也应该注意泡脚的时间不宜太长，最好选择在饭后半小时泡脚。如果女性患有糖尿病，则不建议用艾草叶泡脚，因为糖尿病患者对温度的感知较差，因此很容易被烫伤。