怀孕已经半年了，我丈夫也很心疼我，担心怀孕营养跟不上，所以每天给我吃各种补品，现在已经吃的像个大胖子了，所以我还是想控制一下饮食的，想优化一下，毕竟，太胖也不好，看网上说胡萝卜苹果米糊吃了很好，所以想问一下，孕妇吃这个有什么效果?

孕妇吃胡萝卜苹果米糊具有补充营养、缓解饥饿的作用，可避免怀孕期间营养摄入过多而导致肥胖，有比较强的饱腹感强，孕妇不易感到饥饿，同时还可以补充各种微量元素和维生素，且胡萝卜也有美容、降糖、保护眼睛，所以孕妇吃胡萝卜苹果米糊是个不错的选择。

女性在怀孕后，饮食结构非常重要。而适当吃胡萝卜、苹果和米糊可以调节女性的身体平衡。在怀孕期间，大家也要多吃蔬菜和水果，多吃一些优质蛋白质，如牛奶、鸡蛋等。但要注意，不能摄入太多的肉类，而在平时也可以适当的多晒晒太阳，这样对身体也有好处。