和老公商量好开始备孕了，婆婆看我们这样计划，特意过来照料我的饮食了，而且从老家带来很多大蒜，而且每天的菜都有放蒜，但好多小姐妹说大蒜是辛辣食物，不能在排卵期间吃，不然会对卵巢和卵子发育产生影响，真的会有影响吗？
最佳回答:大蒜属于生活当中比较常见的一种蔬菜，虽然属于辛辣刺激食物，但在排卵期每天食用并不会对卵巢和卵子发育产生不良影响。不过，建议大家在吃的时候要控制好量，过量食用会刺激胃部，引起肠胃不适。
排卵日，也就是卵子从卵巢排出的的那天，通常在这个期间女性的身体比较弱，所以在饮食上要多留意，最好是吃点豆制品以及蛋类这些蛋白质含量较高的食物，可以提高免疫力，但切记不能剧烈运动，不然很容易影响排卵。
女性在排卵期间可以正常食用大蒜，作为一种非常普遍的调味品，它具有一定的杀菌、消炎的作用，能有效的抵抗病毒侵入人体，即使每天吃也不会对卵巢和卵子发育产生不好影响。
排卵期喝咖啡会影响卵子质量
当然，每个人体质会不太一样，所以最好是根据个人的需求适量食用即可。另外，有些食物是不适合在排卵期吃的，否则会影响到卵子的质量，比如。
1、咖啡：咖啡具有刺激神经兴奋的作用，导致内分泌失调，从而影响卵子质量；
2、酒精：长期饮酒会易引起闭经抑制卵巢正常排卵功能，阻碍卵子发育和成熟；
3、香烟：香烟中含多种有害成分，如尼古丁，这些有害物质会直接作用于卵子，使女性提早进入绝经期。
备孕期间要注意饮食，有一些食物是会影响女性备孕健康的，以上就是孕期禁忌食物，大家一定要注意了。
