孩子今年已经三岁了，但是检查发现孩子身体缺钙，所以就在给孩子一直在补钙，平时食物里也会添加一些。但是我今天才从朋友嘴里得知一般给小朋友补钙连续补了三个月就要停一停，为什么补钙还有停一停的说法呢？

3岁幼儿补钙连续补了三个月就要停一停主要是怕过度补钙影响健康。宝宝补钙主要是因为钙质的缺失可能会引起生长迟缓的情况，严重缺失的话会出现佝偻病、抽筋等情况，给宝宝适当补钙可以补充体内所需的钙元素，有助于宝宝生长发育，但是宝宝补钙三个月左右需要停止一段时间，因为过度补钙可能会导致钙质的吸收受到影响，补钙过量的话会引起骨骼脆弱的情况，而且严重的话也会出现高钙血症、碱中毒，给身体造成伤害。因为不同人补钙，对钙的吸收也不同，补充时间也会不一样，建议是先到医院做一个检查后，再进行补充，平时也可以对吃一些含钙丰富的食物，多吃晒晒太阳，对于缺钙的宝宝有好处。

建议给宝宝补钙时，补充三个月就可以了，主要是给宝宝过度补钙会影响带宝宝的健康，严重的话还会引起抽筋、高钙血症等问题，建议给宝宝补钙间隔一两天在补充一次，平时多给宝宝吃一些含钙丰富的食物，日日常生活中可以多晒晒太阳没给宝宝养成良好的饮食习惯，不挑食，多运动。以下是幼儿补钙连续补了三个月要停的原因：

1. 1. 影响调钙能力：人体中有自我调节钙平衡的能力，在平时人体内当钙离子多余时会储存到骨质中，当体内钙离子少了会将骨质中的钙离子释放出来，如果长期补钙的话会打破这种平衡；
2. 2. 高钙血症：一般是指血清离子中的钙浓度异常升高，当补钙过多是会影响血清钙与蛋白质的结合，严重的话是会影响到生命安全，所以当补钙到达一定量时需要停一停；
3. 3. 其他：人体中的营养是处于一个稳定、平衡的状态，当钙元素补充过量在一定程度上是会抑制铁、锌等元素的吸收，可以会造成其他元素摄入不足，影响身体健康。

补充营养也是要讲究一个适量的，所以就要进行营养摄入的控制，所以才会有这么一个说法。如果过量补钙的话，反而会对身体产生一些副作用，所以一定要控制好补钙的剂量。