​因为生产过后我的母乳少的可怜，宝宝也不愿意吸奶很饿就吸两下，感觉他吸不出来奶，所以最近也满足不了他的需求，所以这种情况下我的奶水又少宝宝又不愿意吸怎么办呢？

有一些孕妈妈在生产过后由于奶水不足满足不了我们宝宝的需求，那么这个时候我们的宝宝因为妈妈的奶水不足就不愿意吸收，那么就满足不了我们宝宝的营养需求，这时候其实我们宝妈是可以通过添加一些辅食来给我们宝宝补充营养。

所以我们在奶水不足的情况下我们孕妈妈就不要着急，平时多注意补充一些营养，吃一些能够增加自己乳汁分泌的食物，尽量在孕期期间要注意不要使用过多的辛辣刺激的食物，不然会影响到我们宝宝的成长发育，我们尽量让宝宝多吃母乳，在母乳充足的情况下多补充，母乳是对我们宝宝的身体非常好的，所以我们要想办法来刺激我们的乳汁分泌。

在哺乳期间要多喝一些营养的汤汁，能够促进我们孩子的消化功能，而且要保持自己的心情舒畅，这样才能够让我们的乳汁加速的分泌出来。