我现在已经怀孕8个月了，最近能够很明显的感觉我每天饿的很快。婆婆说这是因为孕晚期宝宝生长需要更多的营养物质导致的。我本来就属于比较胖，我不想吃太多来补充营养。我想知道有没有什么饮食能够帮助宝宝发育的同时也不那么增长体重的？
最佳回答:孕晚期后，未来的母亲应该加强对饮食的关注，因为此时孕妇的营养需求发生了很大的变化，婴儿也在迅速成长和发育。孕妇应均衡饮食，每天吃全谷物，多吃新鲜蔬菜和水果，每天至少吃一种鱼甚至肉，加强钙、铁等矿物质的摄入，如乳制品、豆制品、大米等，同时确保足够的蛋白质、维生素和其他营养素，如鸡蛋、豆类、油等。
此外，孕妇还应多喝水，多补充维生素，尽量少吃油腻、咸、高的食物，少吃高胆固醇的食物，少喝含糖饮料等。孕晚期，未来母亲应注意饮食，均衡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，少吃油腻食物，少喝含糖饮料，补充足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，使婴儿健康成长。
