​我家宝宝已经有四个月了，但是最近我发现他老是睡不好，在半夜的时候总喜欢动来动去，跟婆婆讲了一下，婆婆说是需要补钙了，所以我就想问问孩子睡眠不好是需要补钙吗？

我们宝宝在睡觉的时候如果经常是处于乱动的状态，那么我们宝妈是需要有耐心的去安抚的，看宝宝是不是饿了。但是一直睡眠不好的情况下我们就要考虑给宝宝进行补钙，足够的钙物质是能够对我们的宝宝起到一个改善睡眠质量的作用，所以补钙是对我们宝宝很有帮助的。

当然如果我们宝宝的身体缺钙的话那么是会在一定的程度上影响到我们宝宝的睡眠习惯，我们在宝宝睡觉的时候尽量挨着宝宝，这样的话宝宝是会感受到足够的安全感的，在平时的生活中我们也要注意可以在天气比较好的情况下让宝宝多出去走动，这样是能够促进我们宝宝的钙物质吸收的，所以宝宝缺钙比较严重的情况下，我们可以选择一些安全的钙片在医生的指导下去服用。

所以有些孩子的睡眠不好就要考虑是不是缺钙引起的原因了，在平时的生活中宝宝吃奶粉也要按照宝宝的食量去饮用，那么吃太多也是会影响到我们宝宝的睡眠质量，所以我们一定要合理的去适当的补充营养才是最好的。