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想要孕育一个健康可爱的宝宝，备孕夫妻一定要健康饮食，均衡营养，保证身体健康。而在生活中，有一些表面上看似无害的食物，吃多了会抑制人的性冲动，降低受孕几率，正在备孕的夫妻最好少吃或不吃以下一些
饮料是大家日常生活必备的，其中可口可乐是很多人都非常喜欢的饮料。可是一旦夫妻双方开始备孕，就开始警戒起来，因为有很多人说可乐杀精。谣言四起，是真是假？来一探究竟吧！历史：1985年，美国哈佛医学院
吃早餐对身体好，是大家都知道的，可是到真正行动的时候，能按时吃丰富早餐的却不多。尤其是白领一族，为早上贪睡几分钟而错过早饭时间，有的在办公室里草草解决，有的则干脆不吃。如果是这样，那可要小心
大家都说核桃可以补脑,提高智力,尤其是怀孕期间要适量吃核桃有助于胎儿大脑发育。可是没有想到吃核桃还能提高精子质量!来自加利福尼亚大学UCLA的一项对117名西式饮食的年轻男性的研究表明,
女性在备孕过程中，身体更需要维生素，蛋白质及钙、铁、锌、硒等微量元素的补充，以保证人体的足够的营养。常常会有女性在问，我想备孕，吃点什么小零食可以助孕呢？当然可以，而且首选坚果！富含丰富维生素
甲亢疾病是由多种原因引起的甲状腺激素分泌过多所致的一组常见内分泌疾病。表现为多食、消瘦、畏热、多汗、心悸、激动等高代谢症候群，神经和血管兴奋增强，以及不同程度的甲状腺肿大和眼突、手
随着生活水平的提高，大部分人群出现了超重现象，给大家的生活带来了许多不便。尤其是准备备孕的夫妻们，如何做到既补充了营养，体重又得到相应的控制呢？很多人都注意到了低脂高卵白饮食。我们知道，食
很多女性在准备怀孕的时候往往会以补充营养为借口，任意的吃一些刺激性的食物，以满足味蕾，而事实上在备孕期间是有许多的食物是不推荐食用的，不利于备孕期间的营养需求，那么备孕期间究竟要远离是哪
美国营养学杂志针对一群年龄介于20-31岁的男性所做的临床研究，参与研究的男性有一半每天摄取3.8毫克的锌，另一组则每天摄取18.7毫克。为时六周后，检测此两群男性的氧气及二氧化碳的换气量、心脏
近日，来自爱尔兰一项最新医学研究引起了人们对叶酸的关注。该研究显示，大多数爱尔兰人已经通过日常饮食摄入足够叶酸，而叶酸摄入过多会增加患癌风险，因此研究人员建议政府停止在食物中普遍强制添
国家级指南告诉我们，为了宝宝的健康，在女性怀孕前的三个月和孕期的前三个月都需要补充叶酸。但有的女性会说吃叶酸会影响排卵，那么服用叶酸对排卵是不是真的有什么影响呢？叶酸有什么功能叶酸，它是
营养是维护健康、防病治病的物质基础。备孕期间更要加强营养的供给和补充，我们都知道人类的所需的七大营养素包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、纤维和水，那么在孕前要如何搭配营
对于女性来说，想要孕育一个健康的宝宝，就必须做好备孕准备，其中营养补充是必不可少的。很多女性在备孕的时候都知道一定要补充叶酸，但是却忽略了补钙。其实在一生中都要注意钙质的补充，孕前补钙十
怀孕对于每一个女性来说，都是一个非常特殊的时期，医学上将怀孕称之为正常的特殊生理情况，因为在怀孕期间，大部分生理指标都会发生变化，有这段时期特殊的正常值范围。然而就算你做好怀孕的准备了，你
专家表示，孕妇缺碘会影响胎儿智力和生长发育，而这往往是准妈妈容易忽略的内容，建议在备孕阶段或怀孕1-3个月开始适当补碘。倘若超过孕5月再进行补充，恐怕效果不佳。健康的成年人体内的碘总量约为
人体有内分泌系统，分泌各种激素与神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡被打破了（比如某种激素过多或过少）就会造成内分泌失调，引起相应
从女性的生理规律来说，生育能力在30岁以后就开始缓慢下降。与适龄妊娠的女性相比，高龄妊娠发生各种怀孕期多发疾病的比率相对较高。那么，高龄备孕女性（超过35岁）在日常生活中需要注意些什么呢？当你
准爸爸，您的营养对于准妈妈的受孕以及胎宝宝的健康至关重要！！！备孕期间，准爸爸需要关注哪些方面的营养呢？下面就来跟大家聊聊关于备孕准爸爸期营养的注意事项。1、保证充足的优质蛋白质蛋白质是细
人体内的细胞不是一成不变的，它们处于不断的更新之中，每天凋亡的细胞在人体内会被重新分解，并且经吸收后重新合成。据研究，成年人体内每天分解合成的蛋白质约为300克，这是维持人体代谢需要的重要
