第三步：两腿向外伸开，保持两腿小脚趾贴近地面，深呼吸10秒钟。
肩胛骨和骨盆的运动
第一步：两腿打开，手肩同宽，身体直立，舒展背部，深呼吸。
第二步：手臂于肩平齐，手腕由前向后旋转，注意背部不能动，每侧10次。
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长春试管婴儿选择性别具体的费用会因患者的具体情况和医院的治疗方案而有所不同。建议患者在选择医院时，要选择正规、专业的医疗机构，并咨询医生了解治疗方案和费用情况
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