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曾经有一个50岁男性在体检发现肺结节后开始焦虑，做了PET-CT后仍然不放心。服了100多付中药发现肺结节依然如故。随后，一下子花了3万元参加某某健康项目。由于过度节食和过度的高强度运动，导致体重明显减轻和肠胃功能出故障，他又开始怀疑是“肺癌”转移到腹部了。出现失眠、头部不适是，他开始怀疑“肺癌”转移到大脑了。他半夜睡不着时变得异常敏感，有时半夜了还给家人、亲戚打电话述说自己的不适和担忧，快不行了。家人被搞得不胜其烦，带他去看心理科医生，开了抗焦虑药却又不敢吃，怕药物副作用。昨天，他们夫妻俩一起来到我的诊室，开始了正念禅疗之旅。

从某种程度上可以说，肺结节门诊都快成心理门诊了，很多肺结节者从拿到报告的那一刻起就开始陷入无休止的焦虑中，感觉整个人生都快崩溃了，这种焦虑很多时候是铺天盖地的各种不良宣传科普给的，比如不手术就会变成肺癌，结节终究会长大，等等。很多磨玻璃结节其实是很惰性的，不会突然就长得很大，只要按照医生要求定期随访就可以。

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我是个心理科医生，经常接诊到因高级体检后出现的焦虑症、强迫症和疑病症患者。我在公号（心理科包博士，baozuxiao）和著作“解忧四部曲”和“禅疗四部曲”中记载有大量这样的案例。其中有一例是这样的：

1位干部临近退休，体检发现肺部小结节，医生建议做个肺部的增强CT，但他要求做更高端的PET-CT，结果怀疑肺癌，去大城市的专科医院进行了手术，术后发现是孤立性的结核而已。此后他自己开始反思道：这结核可能本身就在，由于这1年来自己没有正视焦虑问题，导致免疫功能下降……

我自己本人已经10多年没参加体检了，也经常建议别人进行一些常规的体检就可以了，没必要进行高端的体检。

我们的百姓是高度死亡恐惧的，而我们的传统文化又往往是回避死亡问题。这样，如果百姓对健康和疾病的基本素养很低，那么他是很容易被检查结果吓坏的。

现在流行一句宣传口号：“共同富裕，健康先行。”这句话说的挺好。但是，如果不启发明智，不进行死亡教育，不进行科学素养和逻辑能力的培育，那么“健康先行”会带来很多副作用，甚至成了骗子的牟利工具。王朔曾经说过一句话：“世界上最无耻、最阴险、最歹毒的赞美，就是用穷人的艰辛和苦难，当做励志故事愚弄底层人。 ”同样的，我想利用人们的“死亡恐惧”来牟利，那也是非常无耻、阴险、歹毒的。

还有，追求“身体的健康”需要与“生命意义”的追求齐头并进，忽略了意义的躯体健康很多时候只是横尸走肉罢了。这也是我在《唤醒自愈力：用禅的智慧疗愈身心》这本书中不断强调“要把慢性病和心身疾病的疗愈还原为生活/人生问题”的理由所在。